皆様こんにちは。姫肌スタッフ石田です。
今年も残すところあとわずか。1年を振り返ればコロナ一色です。
ありとあらゆるものが通年とは違いましたね。
皆様、つらい1年、本当にお疲れ様でした。
どうしてもマイナスなことが先に浮かんでしまうのですが、
いいことも沢山あったのではないでしょうか。
家族や大切な人との時間が増えた。隣にいなくても、同じ屋根の下にいなくても、会えなくても思いだすことは多かったですよね。
自分には大切な人がいるし、その人からも思われているのだな☆と気づけた1年でした。通年なら年末になるとそんな事は考えずにバタバタと過ごしていましたしね。
さてさて、皆様はどんなお正月を過ごされる予定でしょうか?
わたくしはステイホームでございます。
お正月には美味し食べ物がいーーっぱい。
沢山食べる割にお正月って全然動かないですよね。お腹すいてるかすいてないか関係なく、なにかしら(´~`)もぐもぐ。
アンケート調査では20代から30代の働く女性へ、年末年始のタイミングで体重増加の経験がありますか?の質問にYESが78%。
NOの22%の方はすばらしい!!体質なのか!?ストイックなのか!?
わたくしはもちろんYESです。笑。
普段から暴飲暴食はいけませんが、
いいじゃないですか☆お正月くらい☆(クリスマスも既に食べ過ぎたって方もいらっしゃるんじゃ笑)
我慢しすぎると心の健康に良くないです。
食=悪では絶対にありません。
制限しすぎないでくださいね☆
腹八分目を意識しておけば大丈夫です。いつもより食べ過ぎたその1日で人生は変わりません。笑。
好きなものを食べて心を豊かにして、又、頑張れるんです。ね♪
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